Pumpkin Seeds (150g)/ Κολοκυθόσπορος


Our raw and unsalted pumpkin seeds are a natural source of energy. A gluten-free favourite for vegetarians and vegans, they are used in salads, soups and pasta, mixed in granola or smoothies. Pumpkin seeds are high in fibre, protein and iron, and are packed with essential vitamins and minerals such as zinc, potassium and magnesium.

Οι ακατέργαστοι και αλατισμένοι σπόροι κολοκύθας αποτελούν φυσική πηγή ενέργειας. Αγαπημένο συνοδευτικό χωρίς γλουτένη για χορτοφάγους, χρησιμοποιούνται σε σαλάτες, σούπες και ζυμαρικά, αναμιγνύονται σε γκρανόλα ή ροφήματα. Οι σπόροι κολοκύθας έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και σίδηρο καθώς και απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά όπως ψευδάργυρο, κάλιο και μαγνήσιο.

Nutrition Facts (per 100g)
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100γ)

Ενέργεια / Energy : 1866 kj
Θερμίδες / Calories : 446 kcal
Λιπαρά / Fat : 19g
εκ των οποίων κορεσμένα /
of which saturates : 3.7g
Υδατάνθρακες / Carbohydrates : 54g
εκ των οποίων σάκχαρα /
of which sugars : <0.1g
Πρωτεΐνες / Protein : 19g
Αλάτι / Salt : 18mg

Add To Cart