Buckwheat Seeds (500g)/ Φαγόπυρος


Buckwheat can be cooked like rice and served with meat or vegetables. You can also get more creative and use it for making burgers or granola. It is packed with nutrients such as iron, magnesium, protein, as well as essential amino acids.

Το φαγόπυρο μπορεί να μαγειρευτεί σαν ρύζι και σερβίρεται με κρέας ή λαχανικά. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε πιο δημιουργικά για να φτιάξετε μπιφτέκια ή γκρανόλα. Είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο, μαγνήσιο, πρωτεΐνη, καθώς και απαραίτητα αμινοξέα.

Nutrition Facts (per 100g)
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100γ)

Ενέργεια / Energy : 1435 kj
Θερμίδες / Calories : 343 kcal
Λιπαρά / Fat : 3.4g
εκ των οποίων κορεσμένα /
of which saturates : 0.74g
Υδατάνθρακες / Carbohydrates : 71.5g
εκ των οποίων σάκχαρα /
of which sugars : <0.1g
Πρωτεΐνες / Protein : 13.25g
Αλάτι / Salt : 1mg

Add To Cart

Additional Info